Употребление красной рыбы добавляет два года жизни

Употребление красной рыбы добавляет два года жизни

Уже давно ученые всего мира пытаются найти способ, как продлить жизнь человека. Оказалось, что природа все предусмотрела. Ученые из Гарварда доказали, что употребление красной рыбы продляет жизнь человека на 2 года, как минимум. 

Такой эффект дает только очень жирная морская рыба, а также все виды красной рыбы. В них содержится Омега-3 кислота, которая оказывает омолаживающий и оздоровительный эффект.

Ученые утверждают, что для продления жизни достаточно всего 2-х порций такой рыбы в неделю, главное — это регулярность употребления.

Также употребление жирной рыбы сокращает риск сердечных заболеваний на 35%.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Просмотров: 639
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading ... Loading ...

Другие факты:

  • Жирные кислоты в рыбе снижают риск рака груди, установили ученые
  • Одно яблоко в день может защитить от инфаркта
  • Ученые признали чтение самым лучшим средством избавления от стресса
  • Около 180 тыс смертей ежегодно связаны с газировкой — ученые
  • Создана первая точная модель человеческого мозга
  • Оставить комментарий