Ученые утверждают, что те, кто хочет заняться профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний без лекарств, должны всего лишь добавить в рацион больше фруктов. Читать далее »
Одно яблоко в день может защитить от инфаркта
15 фактов о здоровом смехе
Каждый человек любит посмеяться. Это отличный способ улучшить свое настроение и почувствовать себя счастливым. Представляем вам 15 фактов, которые заставят вас смеяться с наслаждением! Читать далее »
В Амстердаме за уборку улиц платят пивом
Толпы бродяг стали настоящей головной болью социальных работников Амстердама, так как каждый день они доставляют массу неудобств прохожим. Чтобы решить проблему, было найдено решение: предоставлять работу бездомным в качестве дворников. За одну такую уборку они получают 10 евро, пять банок пива и Читать далее »
За всю жизнь человек проходит через восемь кризисов
По теории известного психолога Эрика Эриксона жизненный цикл делится на 8 ступеней. И на каждой поджидает кризис. Но не катастрофический. Просто наступает некий переломный момент, к которому стоит подготовиться… Читать далее »
Как появилось слово “гопник”
В конце XIX века в помещениях современной гостиницы «Октябрьская», располагающейся на Лиговском проспекте, было организовано Государственное общество призора (ГОП), куда доставляли беспризорных детей и подростков, Читать далее »
Как стать добрее: 10 советов психолога
Добрым людям легче найти себе друзей, справляться со стрессами и собственными эмоциями, повышать собственную самооценку, улучшать мир вокруг себя, Читать далее »
Сколько нужно спать для хорошего самочувствия?
После долгих исследований стало очевидным, что самыми здоровыми можно считать людей, которые обычно спят 6,5-7,5 часов. У них самый низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. У тех же, кто спит менее 4,5 часов, продолжительность жизни Читать далее »