Хотите похудеть? Ложитесь спать!

Качественный сон является важной частью программ по снижению веса и должен учитываться при составлении плана по диете и увеличению физической нагрузки, установили канадские ученые, выводы которых опубликованы в Canadian Medical Association Journal.

Источник

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Просмотров: 449
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading ... Loading ...

Другие факты:

  • Немецкие исследователи выявили целебные свойства женской груди, но только для мужчин
  • Одно яблоко в день может защитить от инфаркта
  • Длительные умеренные нагрузки полезнее для здоровья, чем короткие
  • Глобальное потепление может стать причиной падения на Землю космических тел
  • Грудное молоко помогает карьерному росту, выяснили британские ученые
  • Оставить комментарий